上海放松解压好去处
看完我的生活治愈了90%
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93.设计一款自己喜欢的桌游。（小咸）
消解压力的第一步，是找到压力的主要来源是什么。有时候它好像是房间里的大象，明明破坏性极强，但是你却习惯性的视而不见。
虽然最开始感觉别扭和生硬、虽然感觉不是发自内心的说话，也知道这是在做练习，但是每天带着这份觉知坚持长期、每天的练习、你就会发现练习什么就会擅长什么，它慢慢的成为了我们的习惯，最后我们在不知不觉中国已经从旧有的模式中脱离出来，不管在什么样的场合什么样的情况脱口而出的语言是我们练习的正能量、积极的语言，我们身上的正能量磁场也会越来越好、越来越大，吸引力法则我们就越能吸引到更多更好的事情，随之命运也会发生改变，美好的东西也会与我们不期而遇。
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectusum hic tenetur yua.
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艺术疗愈师需要掌握心理学的基本理论知识，在需要涉及心理分析的艺术治疗中，治疗师需要通过再提问或引导想象来帮助来访者理清他们内在的冲突或压抑的情绪等问题。
如果说，通过阿甘与珍妮的爱情，影片成功地书写了主流与非主流的和解，那么阿甘与珍妮的两相对照，便成了主流的胜利宣告：所谓反叛主流、所谓妇女解放的道路，并不能将女人带往解放和新生，而是走向堕落与毁灭。只有代表着传统保守价值的男人，才能最终拯救她，给她一个最终的归宿。
写下自己当天的感受和感恩的事情。
影片的另一条主线：珍妮的生活道路的呈现，成为影片重构历史的另一个重要载体。从某种意义上说，珍妮的生活脉络，成为与阿甘生命彼此交错的叙事线索。这个离家出走、反叛主流的迷途者，将走上彻底的失败与自我毁灭之路。
也正是种种的互相不理解，导致很多人在承受过度压力的时候，因为怕被说矫情和无病呻吟，也羞于去和人倾诉或寻求帮助，让压力越来越大。
35. 夏季时，到田野间去欣赏萤火虫的舞动，感受大自然的奇妙。
说一句鼓励自己的话；
有人认为马上用一段新感情就可以疗愈旧伤痛，这是谬论，这是逃避，新瓶装老酒，一个味道。
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“马上又要月考了，你非常焦灼，刚好与同桌经过了小卖部。你开始“扫荡”，薯片、辣条、肥宅水，全部收入囊中。回到宿舍，你一袋吃过一袋，哪怕自己已经吃不下去了，还是忍不住往嘴里塞。所有的悲愤都化成了食欲。”
Read more书中也给出了关于解决工作厌倦的建议。提高自己的适应能力、做到劳逸结合、及时倾诉、试着寻找工作中的“新鲜点”，具体内容可以参考原书。
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