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93.设计一款自己喜欢的桌游。(小咸)
消解压力的第一步,是找到压力的主要来源是什么。有时候它好像是房间里的大象,明明破坏性极强,但是你却习惯性的视而不见。
虽然最开始感觉别扭和生硬、虽然感觉不是发自内心的说话,也知道这是在做练习,但是每天带着这份觉知坚持长期、每天的练习、你就会发现练习什么就会擅长什么,它慢慢的成为了我们的习惯,最后我们在不知不觉中国已经从旧有的模式中脱离出来,不管在什么样的场合什么样的情况脱口而出的语言是我们练习的正能量、积极的语言,我们身上的正能量磁场也会越来越好、越来越大,吸引力法则我们就越能吸引到更多更好的事情,随之命运也会发生改变,美好的东西也会与我们不期而遇。
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectusum hic tenetur yua.
Itaque earum rerum hic tenetur a sapiente delectusum hic tenetur ap.
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说一句鼓励自己的话;
有人认为马上用一段新感情就可以疗愈旧伤痛,这是谬论,这是逃避,新瓶装老酒,一个味道。
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“马上又要月考了,你非常焦灼,刚好与同桌经过了小卖部。你开始“扫荡”,薯片、辣条、肥宅水,全部收入囊中。回到宿舍,你一袋吃过一袋,哪怕自己已经吃不下去了,还是忍不住往嘴里塞。所有的悲愤都化成了食欲。”
Read more书中也给出了关于解决工作厌倦的建议。提高自己的适应能力、做到劳逸结合、及时倾诉、试着寻找工作中的“新鲜点”,具体内容可以参考原书。
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